踵の前側はショパール関節と言って、足部の剛性と柔軟性のコントロールを担っている。
このショパール関節が足底部のアーチ（土踏まず）を保持するうえで重要な役割を果たしている。
ここは関節だから、隙間が欲しい。
皆さんのショパール関節に着目したことがないから、あくまで想定だけど、皆さんここが硬くて隙間がないんじゃないかな？
だから足のアーチがないんじゃないかな？
で、足のアーチがないから、外反母趾などの足の不調や、足首が硬くなっちゃうんじゃないかな？
ってことで、足裏にはたくさんの関節があるんだけど、そこを柔らかくしようじゃないか。
何度も同じことを伝えるけど、土台をしっかりさせないと、どんなに上が立派になっても安定しない。
建物とからだは同じなんだな。
追記
この景色を見るのを毎年楽しみにしている。
大のお気に入り。桜のアーチ。
