私たちが健康社交ダンスを始めたのには、理由があります。
それは、社交ダンスを通して健康になり、日々の「諦める」を少なくしたいという想いからです。
社交ダンスというと、難しいステップや華やかな衣装を思い浮かべるかもしれません。
でも、私たちが大切にしているのは、踊るためのからだづくりです。
姿勢を整える。
自分の足で立つ。
重心を移動させる。
音楽に合わせて動く。
そして、相手を感じながら一緒に動く。
どれも日常生活につながる大切な動きです。
施術ストレッチでゆるめたからだを、整え、実際に動かしてみる。
健康社交ダンスは、その学びを楽しみながら実践できる時間でもあります。
競技会を目指す必要も、誰かと比べる必要もありません。
上手に踊ることだけが目的ではなく、これからも動けるからだを育むこと。
社交ダンスをもっと身近に。
そして、毎日の「もう無理かな」を少しでも減らしていきたい。
それが、私たちの健康社交ダンスに込めた想いです。
