2026-07

「何もしていないのに肩がこる。」 「気づくと歯を食いしばっている。」 そんなことはありませんか？ 私たちの身体は、知らないうちに無駄な力が入っていることがあります。 その力みが続くと、筋肉は疲れやすくなり、関節も本...

Studio Connectが大切にしている言葉があります。 それが、「ゆるめる・整える・正しく動く」です。 身体は、硬く力んだままでは本来の動きができません。 まずは筋肉や関節をゆるめ、動きやすい状態をつくる。 ...

ウォーク　QQ QaQQaQ ジャイブシャッセをしながらウォークをする。女性は９０度ずつ回転をともないながらウォークをする。

「もう年だから無理。」そう思って、新しいことをあきらめていませんか？ 年齢を重ねると、体力や筋力は少しずつ変化していきます。 でも、それは「何もできない」ということではありません。 からだは、何歳からでも変わる力を持って...

一年に一度、少しだけ立ち止まって、自分の歩んできた道を振り返る日があります。 これまでたくさんの方と出会い、一緒に笑い、一緒に成長できたことに、心から感謝しています。 以前より強く思うようになったことがあります。 それは...

「一度施術を受ければ、ずっと良い状態が続きますか？」このようなご質問をいただくことがあります。 施術によって動きやすさを感じていただくことはできます。 でも、その状態を定着させるには、毎日の積み重ねが欠かせません。 長年...

「歩くと膝が痛い。」そんなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。 でも、痛みの原因は膝だけとは限りません。 姿勢や重心、股関節や足首の動き、そして歩き方が影響していることも少なくありません。 歩き方が変わると、膝へ...

【柏市で健康社交ダンスを広めるプロジェクト参加者募集】 「運動は続かない。」「一人ではなかなか始められない。」 そんな方のために、柏市で健康社交ダンスを広めるプロジェクトをスタートしています。 健康社交ダンスは、競技を目...

【呼吸と姿勢の深い関係】 「最近、なんだか疲れやすい。」「深呼吸をしても、息が吸いにくい。」 そんな不調は、姿勢が関係しているかもしれません。 私たちは、1日に約2万回も呼吸をしています。 その呼吸が浅くなってしま...