歳を重ねると、以前と同じようにはいかないことが増えてきます。
でも、それは必ずしも悪いことではないと思うんです。
若い頃と同じように無理をすること。力や勢いだけで頑張ること。そんなことは、少しずつ諦めてもいいのかもしれません。
でも、自分のからだの可能性まで諦める必要はないと思っています。
今までと同じやり方では難しくても、からだの使い方を変えることで、動きやすくなることがあります。
施術ストレッチで余計な力をゆるめる。姿勢を整える。重心や関節の使い方を知る。そうして、今の自分に合った動き方を身につけていく。
私たちが大切にしているのは、若い頃のからだに戻すことではありません。
これからも、自分のからだで動き続けられること。
諦めてもいいことと、諦めたくないこと。
その違いを知ることも、歳を重ねる楽しさの一つなのかもしれません。
