【歩き方を見直そう】
スタジオに来ている人には、折角だから全員に正しい歩き方を身につけてほしい。
順序としては、
①正しい歩き方とはを知る
②からだの癖を治す
③正しい歩き方を身につける
こんな感じかな。
だからまずは、正しい歩き方ってどんな歩き方？を知ってほしい。
図は足のつく位置と足のつき方。
癖がついちゃってなかなか正しく歩けない人は、姿勢・歩行改善プログラムを受けてみて。
いろんなトレーニングをして改善していくよ。
正しい歩き方を知ることが、生涯歩けることにつながるからさ。
今日もブログを書いた。
覗いてみて！
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