「からだが柔らかくなれば、もっと動きやすくなる」
確かに柔軟性は大切です。
でも、柔らかくなっただけで、からだを正しく使えるようになるわけではありません。
施術ストレッチで関節が動きやすくなっても、その範囲を自分でコントロールして使えなければ、いつもの動き方に戻ってしまうことがあります。
だからStudio Connectでは、ゆるめるだけで終わらないことを大切にしています。
ゆるめる。整える。そして、正しく動く。
動ける範囲をつくったら、実際にそのからだを使って動いてみる。
柔軟性を高めることがゴールではなく、得られた柔軟性を日常の動きに活かせることが大切です。
「柔らかいからだ」から「動きやすいからだ」へ。
そこまでつなげていくことが、からだを育むことだと考えています。
