ダンス

先日、Googleの口コミにこんな言葉を書いていただきました。「派手さはないけど、こういうのも悪くないなと感じました。 健康体操の延長線上にある社交ダンス。」とても印象に残る言葉でした。社交ダンスというと、華やかさや難しいステップ、競技のイ...

【ダンスクラスで大切にしていることは・・・】シングルダンスでは、無理なく動けるからだを育てること。
ペアダンスでは、無理なく動けるからだで、相手と心地よくつながることです。楽しさにもいろいろな形がありますが、私たちが大切にしているのは、「無理なく動ける気持ちよさ」と「人とつながる心地よさ」です。少し丁寧にからだと向き合いながら、ペアクラスでは人とのやりとりも大切にしています。無理のないからだの使い方と、人とのやりとりを大切にすることで、結果としてステップも身につき、ダンスも上達していきます。そのため、ステップや上達だけに重きを置く方や、その場の楽しさだけを求める方、からだのことにあまり関心がない方には、少し違いを感じるかもしれません。でも、だからこそ感じられる楽しさがあります。大切にしていることなので、これからも繰り返しお伝えしていきます。

【グループレッスンで大切にしていること】身育レッスンでもダンスレッスンでも、グループレッスンで大切にしていることがあります。グループレッスンでは、全員で流れを共有することを大切にしています。
細かく分からないところがあっても、まずは止まらずに、できるところで一緒に動いていきましょう。また、“できない”ことに意識が向きすぎると、どうしても空気が重くなりやすくなります。
だからこそ、“ここまでできた”を1つ見つけることを大切にしていきたいと考えています。できる・できないではなく、今できることに目を向けながら、それぞれのペースで取り組んでいきましょう。安心して動ける時間は、ひとりひとりの関わり方でつくられていくのだと思います。

【ひとりで頑張るより、みんなで変わっていく】ダンスは個人のものに見えて、実はとても“集団の力”に支えられています。ひとりで練習していると、できないことばかりが気になってしまう。
でも、同じ空間で誰かが踊っていると、「あ、こうすればいいんだ」と自然にヒントが入ってきたりします。うまくできている人を見ることも、少し苦戦している人を見ることも、どちらも自分のからだへの気づきにつながっていく。そして不思議なことに、みんなで動いていると、からだはひとりのときよりも伸びやかに動き始めます。「自分だけができていない」ではなく、「みんなそれぞれのペースで変わっている」と感じられる場。それがあるから、安心して続けることができるし、結果としてからだも変わっていく。私は、この“集団の力”にとても可能性を感じています。うまくやることよりも、同じ時間を共有すること。
そこに、グループレッスンの本当の価値があるのかもしれません。