私は今、バレエを習っています。
レッスンを受けていると、「頭では分かっているのに、からだが思うように動かない」ということがたくさんあります。
そこで改めて感じるのが、からだが動きを覚えるには時間が必要だということです。
これは、ストレッチに来られる皆さんも同じです。
姿勢を整える。正しく立つ。股関節を使って歩く。
説明を聞いて理解しても、すぐにからだが変わるとは限りません。
でも、繰り返していると、ある日突然「あっ、こういうことか」と感覚がつながる瞬間があります。
私自身が今、教わる立場だからこそ、その難しさもよく分かります。
焦らなくて大丈夫。
からだは、自分のペースで少しずつ育っていきます。
私も皆さんと同じように、まだまだ自分のからだを育てている途中です。
