【ペアストレッチ】

デスクワークでカチカチになった胸と腕のストレッチ

胸を伸ばし、肩コリを解消していきます。また、普段のデスクワークで疲れやすい腕もほぐすので、首周りから肩、背中がスッキリしていきます。