2026-05

【どんな状態で受け取るのか】同じことを聞いていても、受け取り方によって、その後の変化は大きく変わります。「できるようになりたい」と強く思いすぎると、からだに力が入り、本来感じられるはずの感覚が鈍くなってしまうことがあります。逆に、少し余裕を持って、「まずはやってみよう」という状態で受け取ると、からだは自然と反応しやすくなります。頭で理解しようとすることも大切ですが、それだけでは動きは変わりません。どんな状態で受け取るか。そこに、変化の入り口があります。力んだ状態なのか、素直に試せる状態なのか。その違いが、からだの使い方や動きにそのまま表れてきます。うまくやろうとする前に、まずは受け取る準備を整えてみること。それだけで、からだの変化は大きく変わっていくのだと思います。追記今年はスタジオのバラがたくさん咲いています。嬉しいです。