スタジオに通ってくださっているお二人から、こんな言葉をいただきました。
「継続は力なり。今が一番、私の中では若くて整いつつあるからだを感じています」
「モヤモヤが一つ解消してよかったです」
お二人には、ひとつ共通点があります。
それは、よく質問をしてくださること、そしてお伝えしたことを、素直に受け止めてくださることです。
変わっていく人にはこの流れがあります。
わからないことをそのままにしないこと。
そして、聞いたことを一度やってみること。
とてもシンプルですが、この積み重ねがからだを変えていきます。
大人になると、わかったつもりになったり、自分のやり方に戻ってしまったりすることも多くなります。
だからこそ、素直に聞くこと、受け取ること。この姿勢はとても大切だと感じています。
特別なことをしなくてもいい。ひとつひとつを丁寧に重ねていくこと。それが、からだを変える一番の近道だと経験を通して感じています。
