結果が出ない時って、色んなことを考えてしまいがちだよね。
特にずっと調子が良かった後の停滞期はつらい…。
私もこんな風に見えて、考え過ぎちゃう傾向にある人だから、考えちゃう人の気持ちは共感できるよ。
「どうしたら強くなれますか？」って昨日聞かれたけど、時間がなくてちゃんと答えられなかったから、このLINEで答えるね。
- 水泳を心から楽しむ。
- 記録会も心から楽しむ。
- 一生懸命に練習してきた自分を信じる。
- 自分の小さな成長や変化に気づく。
- 記録会中は色んなことを考えないで、泳ぐことに集中する。
- 停滞期は誰にでも訪れるから焦らない。
停滞期にこそ、自分に向き合う時間になるんだと思う。がむしゃらに泳ぐのが必要なのか、柔軟性を上げるのが必要なのか、体幹を鍛えるのが必要なのか、今やれることを明確にしよう。私の力が必要なことなら、いくらでも手伝うよ。
一生懸命になれることがあるってことは、すっごく幸せなこと。一生懸命になれることを見つけられない人がたくさんいるからね。まだ若過ぎてわからないかもしれないけど…。
今、一生懸命になっているってことが、これから生きていく上で必ず財産になるから、過程も大事にして欲しいと思う。
とにかく泳ぐことを楽しんで！
苦しくなるといいことはない。
試行錯誤しながら、ジグザグな成長を楽しみましょう！
