研修と自分のからだのメンテナンスを兼ねて、タイ古式マッサージを受けてきました。
改めて実感したのは、自分でストレッチするのと、人に動かしてもらうのとでは別格！ ということ。
自分で動かすと、どうしても力が入ってしまうことがあります。
でも、人にからだを預けると、自分ではなかなかゆるめられないところにも働きかけてもらえるんです。
施術する側の私も、受ける側になってみると、新しい発見がたくさん！
そして、改めて思いました。
施術ストレッチって、やっぱりいい！
自分でからだを動かすことも大切ですが、ときには人の手を借りることも大切。
からだが軽くなったり、動きやすくなったり。
そんな変化を、ぜひ皆さんにも感じていただきたいと思っています。
