第1回のテーマは 「足元から作る姿勢」 です！
姿勢を良くしようと、背筋を伸ばしたり、胸を張ったりしていませんか？
でも、その姿勢を支えている足元はどうでしょう？
足裏のどこに体重が乗っているのか。
足の指は動いているのか。
足首はちゃんと使えているのか。
意外と自分では気づかないものです。
今回のワークショップでは、実際にからだを動かしながら、ご自身の足元や立ち方を確かめていきます。
姿勢は、足元から。
普段、施術ストレッチを受けている方にも、ぜひ知っていただきたい内容です。
【開催概要】
日時：11月23日（月・祝）11:00〜11:50
場所：Studio Connect stretch and dance
参加費：1,500円（税込）
お申し込み：このLINEへの返信、またはスタジオで直接
自分のからだを知る時間、一緒に楽しみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしています！
