Studio Connectが大切にしている言葉があります。
それが、「ゆるめる・整える・正しく動く」です。
身体は、硬く力んだままでは本来の動きができません。
まずは筋肉や関節をゆるめ、動きやすい状態をつくる。
次に姿勢やバランスを整え、身体が本来の働きをしやすい状態へ導く。
そして、その整った身体を正しく動かすことで、良い状態を少しずつ定着させていきます。
施術だけでも、運動だけでも十分ではありません。
整えた身体を日常生活でどう使うかが、未来の身体をつくります。
「ゆるめる・整える・正しく動く」
この3つを積み重ねることが、ずっと動けるからだへの近道だと、私たちは考えています。
