痛みや動きづらさがあると、つい「痛い場所が悪い」と考えてしまいがちです。
でも、からだを見ていると、原因は別の場所にあることが少なくありません。
例えば、膝が痛いからといって、必ずしも膝だけに問題があるとは限りません。
股関節の動きが悪いのかもしれない。
足首がうまく使えていないのかもしれない。
姿勢や重心のかけ方に原因があるのかもしれません。
肩こりや腰痛でも同じです。
痛みが出ている場所は、結果として頑張りすぎているだけで、本当の原因は別のところにあることがあります。
からだは、すべてがつながっています。
だから私は、症状がある場所だけを見るのではなく、からだ全体を見ながら考えることを大切にしています。
もし、なかなか良くならない症状があるなら、原因は思っている場所とは違うところにあるのかもしれません。
少し視点を変えてみることで、からだが変わり始めることもあります。
