【向きを変えるとからだは変わる｜骨盤の向き × 股関節の片足上げ】

骨盤の向きが変わるだけで
同じ片足上げでも
からだの反応はこんなに違います。

頑張って上げなくていい。
整えようとしなくていい。

まずは
「今、どんな向きで動いているか」
気づくことから。

からだは
教えられるより
感じた方が、ちゃんと変わります。

からだの声を聞きながら、できるところから少しずつ。