「からだが硬いのは遺伝だから」とよく聞きます。 でも、本当にそうでしょうか？
確かに、体質や骨格には個人差があります。 けれど、それは“変わらない理由”ではなく、 「自分のからだを知るヒント」にすぎません。
からだは、動かした分だけ応えてくれます。
固く感じる部分も、実は筋肉や関節が
「動かしてほしい」とサインを出しているだけ。
「遺伝だから」とあきらめるのは、 まだ出会っていない自分の可能性を 閉じてしまうことかもしれません。
からだは何歳からでも変われます。 あなたがその扉を開くタイミングは、 “今”です。
