知らないことを知るって楽しいですね。まぁ興味があることだから、楽しいんだと思いますが…。
今、“ファスティング”と“免疫”について学んでいます。
・からだの為のファスティング
・脳の為のファスティング
・痩せる為のファスティング
しっかり皆さんにお伝え出来るようにしたいです。
学べば学ぶほど、ファスティングはやった方がいいと思います。
臓器をデトックスするのはとても大切なんだなと…。
肝臓は有害物質を毒性の低い物質に変える解毒作用を発揮しますが、肝機能が低下すると血液中に蓄積した有害物質が脳に移行し、脳症を発症するんです。
腎臓は認知症との関係が明らかになっています。
だからファスティングはからだの為だけじゃなく脳の為でもあるんです。これはやらないわけにはいきません。
痩せる為のファスティングはやったことがないので、近いうちにチャレンジしてみます。
私の実体験を含めて、皆さんにもファスティングに興味を持ってもらえたらと思います。
