『胸を開いて呼吸をしやすくするストレッチ』 ストレッチ 2023.04.17 胸が開くと猫背や巻き肩の改善・肩こりの解消・呼吸のしやすさ、デコルテやバストラインの矯正などの効果があります。とても気持ちのいいストレッチです。