【やったことは反省になる。やらなかったことは後悔になる】

「やってみたいけれど、できるかな」年齢を重ねるほど、そんなふうに考えてしまうことがあります。

でも私は、やったことは次に活かせるけれど、やらなかったことは後悔として残ることがあると思っています。

やってみて、できなかった。思ったようにいかなかった。それでも「次はこうしてみよう」が残ります。

からだ作りも同じです。

最初からできなくていい。今の自分にできるところから、まずやってみる。

すると、昨日まで知らなかった自分のからだに気づいたり、小さな「できた」が見つかったりします。

できないから、やらない。ではなく、できないから、やってみる。

無理はしない。でも、やってみたい気持ちまで諦めない。

そんな選択を、これからも大切にしたいと思っています。