社交ダンスは、ステップを覚えるだけの運動ではありません。
私たちが大切にしているのは、姿勢を整え、動きやすい身体を育てることです。
姿勢が変わると、呼吸がしやすくなり、身体のバランスが整い、毎日の動きも楽になります。
だからレッスンでは、まずからだをゆるめ、姿勢を整え、その状態で正しく動くことを繰り返します。
その結果、ダンスが踊りやすくなるだけでなく、日常生活でも軽く動けるからだへとつながっていきます。
私たちが目指しているのは、「ステップを覚えるレッスン」ではなく、「動きやすいからだを育てるレッスン」です。
