日記

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【茅の輪くぐり】

【茅の輪くぐり】 柏神社で「茅の輪くぐり」が行われています。 少し回り道をして、茅の輪をくぐってみるのは、いかがですか? 「茅の輪くぐり」の読み方は、「ちのわくぐり」。これは、イネ科の植物の茅(かや)を編んで大きな輪を作ったものです。その輪をくぐることで、けがれや罪から心身を清め、無病息災や厄除けなどを祈願します。 日本神話に出てくるスサノオノミコトと蘇民将来(そみんしょうらい)の逸話に由来すると言われています。備後国(現在の広島県東部)の旅路で宿を求めていたスサノオノミコトに、貧しいながらも快くおもてなしをした蘇民将来。その恩返しとして、疫病逃れのために茅の輪を腰につけるよう、スサノオノミコトが蘇民将来へ伝えました。蘇民将来が言われたとおりにしたところ、無事難を逃れたという話から、その後、無病息災を願い、茅の輪を腰に付ける風習が広まりました。そして、時代の流れとともに輪は大きくなり、江戸時代には現在のような大きさの輪をくぐる形式になったとされています。
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【夏至】

【夏至】 夏至(げし)とは「夏に至る」と書くように、夏の盛りに向かっていく頃。 二十四節気の10番目で、夏を6つに分けたうちの4番目の節気です。「立夏」と「立秋」のちょうど真ん中、つまり、暦の上では夏の真ん中となります。 毎年6月21日〜7月7日頃にあたり、2023年は6月21日(水)から7月6日(木)までの16日間。カレンダーには初日に「夏至」と記載されています。一般的に「夏至」と言うときには、この初日を指すことが多いでしょう。 ちなみに今日の柏の日の出時刻は4時24分、日の入り時刻は18時59分です。 この日の柏は14時間35分も日が出ていることになりますね。 夜の時間は9時間25分なので、昼の長さが際立つ日です。 で、夏至は太陽のパワーがとても強い時期です。 太陽のパワーをもらわないともったいない。 日焼けが気になる季節ですが、程よく太陽の光をあびて、幸せホルモン(セロトニン)で満たされてくださいね。
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【人生の法則】

【人生の法則】 こんな文章を見つけた。 皆さんにシェア。 ひとつの考え方だけど、確かに…ってこともあるな。 実は逆だった... 人生の法則 xやる気が出たら動く ○動くからやる気出る x仕事辞めるのが怖い 〇仕事続けるのが怖い x続ければ結果が出る ○結果が出るから続く x準備ができたら動く 〇動きながら準備する x金持ちならお金使う 〇お金使うから金持ち X学ぶから発信できる 〇発信するから学べる x楽しいから笑ってる 〇笑ってるから楽しい
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【口は災いの元】

【口は災いの元】 口は災いの元というのは、自身が発した言葉が自身への災難となって降りかかってくるという意味の言葉です。不用意に言葉を発してはならないという戒めの言葉でもあります。不用意に発してしまった言葉から、相手に嫌な思いをさせてしまい、結果自分自身に戻って来てしまう…なんて経験は少なからず誰でもあるのかなって思います。 この言葉の由来となっているのは、古今事分類集に記載されている「口は是れ禍の角、下は是れ身を切るの刀なり」という言葉が元になっています。この言葉の意味は、「迂闊なことを言うと禍が起きる、下は槍よりも多く身を傷つける」という内容になります。 思ったことが直ぐ口に出てしまう私は、「言わなきゃ良かった」と思うことが多々あります。 皆さんにもご迷惑をかけているのではないかと思っています。 情け無いほどなかなか成長しなくて申し訳ないです。 言わないと伝わらない… でも、不用意に伝えると災いになる。 必要なことを見極めて伝えるって、難しいです。 日々努力ですね。
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【ダブルラッキーデー】

【ダブルラッキーデー】 今日は牡牛座新月&寅の日のダブルラッキーデー 今日00時54分頃、牡牛座で新月を迎えました。 牡牛座のテーマは 「お金」「所有」「物質的快適さ」「自分の存在価値」「信頼」「官能的喜び」「満足」「忍耐強さ」 です。 アロマオイルと薔薇の花がラッキーアイテムなので、生活の中に取り入れてみてくださいね。 そして今日は「金運招来日」ともいわれる「寅の日」が重なります。 「寅の日」は、出ていったお金が戻ってくるといわれていますので、スキルアップや勉強などの自己投資や開業、大きな買い物などにも良い日です。 なんかワクワクします。 このワクワクが波動を上げるから、ハッピーになるんですよね。 波動が上がったもん勝ちって感じです。 ダブルラッキーデー、皆さん素敵な1日を過ごしてください。
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【水分が足りないと】

トレーナーとしてどうよって感じですが、最近朝起きた時に、前腿とスネが重い感じがしています💦 今日の朝方なんかは、足が攣りそうだったし、時々腰が重いことも💦💦 色々な原因が思い当た...
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【ツイている】

【ツイている】 私はとてもツイている人間だと思っています。 それは自慢できるほど。 先日もストレッチをしている時にある人との会話で、スタジオのことを考えたとてつもないアイデアを授かり、有り難くて、私は幸せ者だなと思いました。 たくさんの人に支えられ、助けられて今の私があります。 これってすごくツイていることです。 授かったアイデアをティーチャーと話し合って形にしていきますね。ありがとうございました。 ちなみに“ツイている”は“憑いている”ことだと言う人がいます。私もそう思います。私に憑いて守るのは大変だろうと思いますが、その方々にも感謝しています。 沈丁花のいい香りが感じられるようになりました。 花粉症の人は大変だと思いますが、季節を十分に楽しんでくださいね。
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【未来への投資】

【未来への投資】 皆さんは何のために、ストレッチを受けていますか? 痛みの軽減?柔軟性の向上?姿勢の改善? 上記以外には 「健康な晩年を過ごすため」 があります。 この考え方はとても大事だと思います。 平均寿命と健康寿命の差が世界一の日本人。そこを重く受け止めることが必要です。 老後いくら必要かってことには意識が向くのに、 老後どれくらいの身体の状態が必要かには、意識が向きにくいのが現状です。 ストレッチを受けるには、時間もお金もかかりますが、 『未来への投資』だと考えて、優先順位を上げてもらえることを願います。
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【YouTube編集】

【YouTube編集】 ティーチャーにこんな才能があるなんて… YouTubeの編集をアプリで試行錯誤。 諦めないで、焦らず、じっくり、どっしり取り組めるところは、すっごい能力。 私にはこの能力は無い。全く無い。 リスペクト。 隠し撮りしたから、叱られるかも…。 次回の投稿もお楽しみに! https://youtube.com/@user-jk8mg4kc9q
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【観葉植物】

【観葉植物】 植物がもたらす不思議な力が研究によって明らかになってきています。 ・森林浴効果 ・空気清浄効果 ・マイナスイオン濃度上昇効果 ・心理生理的効果 ・視覚疲労緩和回復効果 ・温熱環境調節・快適性向上効果 私は自然が豊かな幼稚園に長い間勤めていたのもあって、草花が近くにあると心地がいいです。 2023年を開運させる観葉植物が紹介されていたので、シェアします。 スタジオにもいくつか置いてみました。探してみてください。 ①パキラ ②サンスベリア ③クワズイモ ④オリズルラン ⑤オモト
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