【1週間に1回】

ストレッチもダンスも、
1週間に1回のペースで取り組んでいくのが、理想的だと皆さんをみていて感じます。

ご自身では2週間に1回でも変わらない…と思っているかもしれませんが、2週間に1回だと、ダンスの成長も身体の成長も、かなりゆっくりペースになってしまいます。

1週間に1回とは、全然違います。

時間もお金もかかりますが、せっかくやるなら、効果が高い方が良くないですか？

毎日歯磨きをするように、ストレッチとダンスは1週間に1回はやる…が習慣化して欲しいなって思います。