【柔軟性プログラム4回目】

“なりたい自分になろう！プログラム”に挑戦中のKさんの4回目。
Y字バランスは柔軟性に加えて体幹力も必要。バランスよくトレーニングしています。

プログラムの申込みは今月末まで。開始日は今月中じゃなくても大丈夫なので、なりたい自分がある方は、是非申込みを！

痛みのある方もこの機会に集中的にストレッチして改善してみませんか？