【ストレッチをしている人のダンスは】

ストレッチが習慣になっている人のダンスは、クセがなくてナチュラル。


関節の可動域が広がるだけでなく、筋肉の反応がよくなるからなんだろうな。


頑張っている感よりも、ふわっと動けていて◎


踊りの上達って練習量だけじゃなく、準備の質で決まるんだな。