アクティブストレッチもダンスも、人任せにしていては成果が出るのは、とーっても遅くなる。
やっていれば必ず効果は出るけど、時間は相当かかっちゃうよね。
それが嫌な人は、能動的にならなくちゃいけない。
アクティブストレッチは、自分でできることもたくさんある。
全部は難しいだろうけど、その中のいくつかでも毎日コツコツやっていると、カラダってちゃんと応えてくれるんだよ。
ダンスも同じ。
このステップは何歩で構成されているんだろう？このステップは何ていう名前なんだろう？
この曲で何のダンスが踊れるんだろう？
って実際にはカラダを使わなくても、ダンスが上達する要素はたくさんある。
受身にならないで、受動的になることは、どんなことでも成果を上げるポイントのような気がする。
共感してもらえるといいんだけど…。
