1回目のストレッチが終わった後、ヘロヘロになりながらも、
「これは全員受けた方がいい」と言っていたYさん。
2回目のアクティブ体験が終わりました。
今回はティーチャーの代行で江原が担当。
どの部分に変化があったか1回、1回アクティブストレッチが終わる度に、感じてもらうと…
このYさん
カラダとの対話が上手みたいで、
「上半身が軽く感じる」から始まって
「足裏で立っている感じがする」
最後は「なんかカラダ全体が軽い」などなど、変化を超体感。
「足裏って全身にとって大事なんだ」
って、とーっても大事なことに気づいてくれました。
これってどういうことかというと、足のアーチが出来たことによって、『立つ』ということがが骨の連携で出来るようになったってことなんです。だから最後にはカラダ全体が軽くなったと感じたんですね。
終わった後、やっぱり「これは全員受けた方がいい」だって。
ガラケーになれる日もそう遠くなさそう。
Yさんのアクティブストレッチ体験に、皆さんもご期待ください。
