ストレッチをお休みする人は、だいたい決まっています。
ってことは、お休みをしない人もだいたい決まっています。
お休みをしない人は、ストレッチの優先順位を高くしてくれている人ですね。
からだが良くなっていたり、良い状態を維持することができていると思います。
悪くなっているってことは、無いと思います。
でも、しょっちゅうお休みをする人は、どうでしょうか？
いろいろな都合だと思います。
他に振替る日がないほど忙しいのかもしれません。
でも私はトレーナーです。
皆さんのからだのメンテナンスの責任を担っていると思っています。
だから言わせてください。
自分のからだを大事にしてください。
振替の日を作ってください。
お休みが続いた後は、ストレッチの時間を長くするとか工夫してください。
せっかく通っていることを、有効にしてください。
お休みの人が多いので、お節介節です。
誤解されてしまいそうな内容ですが、素直に受け止めてもらえたら嬉しいです。
