【腰痛はお尻の硬さが原因かも…深層部を伸ばすお尻のストレッチ】

腰痛は、腰そのものだけでなく、お尻の硬さが原因で起こることが多いと言われています。
お尻の深層部までしっかりほぐすので、腰まわりが楽になるのはもちろん、リラックス効果も抜群です。