人体の約60％が水分で出来ています。これらの水分の一部が血液とリンパ液です。血液は細胞に酸素と栄養を届けたり、老廃物を回収したりします。
リンパの役割は老廃物の回収・排除です。リンパは全身に隈なく張り巡らされており、リンパ液はゆっくりと流れながら、毒素や老廃物を排出しウィルスや病原体から守ってくれる役割をしています。
リンパ液は、流れがゆっくりです、筋肉の動きやトリートメンなどの外部刺激により流れ易くなります。
デスクワークで同じ姿勢で居ている事が多い方、立ち仕事で足に疲れを感じている方は、リンパドレナージュを受ける事で、リンパの流れが良くなります。 リンパの流れが良くなる事で、老廃物を排出し、疲労回復や免疫力向上・体質改善などの効果を期待できます。
リンパ液の流れは、筋肉の動きが関係しているのが分かります。
ということは筋肉を伸ばすと、リンパ液は流れ易くなるということ。
ストレッチとリンパドレナージュを一緒に受けると、最強になりますね。
オイル大事なアイテムとなるので、身体の状態に合わせたオイルを使っていきたいです。
