私は以前、ものすごい肩こりと腰痛の持ち主でした。
当時は、肩がつらければ肩、腰が痛ければ腰を何とかしたいと思っていました。
でも、からだを学び、自分自身と向き合う中で分かってきたことがあります。
肩がつらくても、原因が肩だけにあるとは限らない。腰も同じです。姿勢、呼吸、股関節、重心、普段の動き方。からだは全部つながっています。
だからStudio Connectの施術ストレッチでは、硬いところを伸ばして終わりにはしません。
自分ではゆるめにくいところを施術でゆるめ、動きやすい状態をつくる。そして、整え、正しく動けるからだへつなげていく。
ゆるめる・整える・正しく動く。
私自身が肩こりや腰痛を経験してきたからこそ、私たちは「痛いところだけ」ではなく、その人のからだ全体を見ていきたいと思っています。
