肩や腰がつらいとき、マッサージやストレッチで筋肉をゆるめると、一時的に楽になることがあります。
でも、数日するとまた元に戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？
それは、からだの使い方が変わっていないからかもしれません。
無意識の姿勢や動きのクセがそのままだと、同じ筋肉に負担がかかり続け、再び硬くなってしまいます。
Studio Connectでは、「ゆるめる」ことだけを目的にはしていません。
施術ストレッチでからだを整え、その後に正しい動きを身につけることで、負担の少ないからだの使い方を目指します。
からだは、整えて終わりではなく、動かし方まで変えていくことが大切です。
その積み重ねが、動きやすく、毎日をもっと楽しめるからだにつながっていきます。
