【すごいこと】

普段私たちは何気なく歩いたり、踊ったりしていますが、 実はこれってすごいことだと思いませんか？

足の裏の面積は、体全体のうちたったの「2%」程度。大きな体を2本の足で支え、足の裏ですべての体重を受け止め、 全身のバランスを絶妙に取りながら、5本の足の指で踏ん張って歩いたり、踊ったりしているんです。

足の裏で地面や床（フロア）を捉える感覚を意識してみましょう。