プロテインファスティングを試してみようと思っているからか、こんな記事が目に入りました。
何をするにもメリットとデメリットがあるから、それを理解してどう選択していくかなんだと思います。
昨年の記事ですが、興味のある人は読んでみてください。
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運動する人に高たんぱくダイエットはおすすめ? 長所と短所を解説
【ヘルス&ダイエット】高たんぱくダイエットの長所と短所を専門家が解説!
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