【高たんぱくダイエットの健康効果と欠点について】

プロテインファスティングを試してみようと思っているからか、こんな記事が目に入りました。

何をするにもメリットとデメリットがあるから、それを理解してどう選択していくかなんだと思います。

昨年の記事ですが、興味のある人は読んでみてください。

https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-healthyfood/g44646305/benefits-of-high-protein-diet-23-0920

www.elle.com