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【ペアストレッチ】首から肩を伸ばす
ストレッチ
2023.11.06
今回は椅子に座りながら出来るストレッチを行います。デスクワークのちょっとした合間や眠気に耐えられない時におすすめです。
【24-26】
【内股歩きとは】
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