こんな記事を見つけました。
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腰が痛い人はこんな歩き方をしているかも…
・歩幅が小さい
・膝下だけでちょこちょこ歩いている
・股関節がほとんど動いていない
「歩く」という日常的な動作で股関節がしっかり動いていないと、背骨や骨盤と腿を繋いでいる筋肉（腸腰筋）が硬くなってきます。すると骨盤が前に傾き反り腰になり、腰に負担がかかってしまうのです。
確かに腸腰筋が硬い人は多いですね。
歩くってそんなに意識していないから、良い歩き方がなんなのか、わからなくないですか？
そんな人は歩き方のレッスンに参加してみてください。
えーっていうことがたくさんあるはずですよ。
4/1(土) 12:00〜
4/15(土) 12:00〜
追記
大堀川の桜がこんな感じになりました。
大好きな景色です。
