ストレッチも
ランニングも
ダンスも
始めたきっかけは人それぞれです。
ですが、きっかけはそれぞれであっても、結局目指すところはどれも同じです。
それは
「からだの育て直し」
「からだの再教育」
です。
知らず知らずのうちに身についてしまった“行動の癖” それによって引きおこる“からだの癖”
どちらも正していくことで、いつまでも若々しく動けるからだでいられるって訳です。
何歳になっても“からだの育て直し”は可能です。
もう歳だから…と諦めないで、取り組んでいきたいものですね。
追記
昨日の休日は用事があって流山おおたかの森SCへ。
一駅なので、歩いて行きました。
もう何年も参拝しているお諏訪さまにこんな標識を発見。
指定番号第1号ですって。
他にはどんなところが指定されているのかな。
