【12月です】

早いもで今日から12月です。
皆さんはどんな1年でしたか？
新しくダンスに挑戦した方やランに挑戦した方、いろいろあると思います。
ストレッチやダンスをしている方は、体の事に関して意識が高く自分の体を良く理解し、改善しようとしています。素晴らしいことです。
これからも挑戦を続け、健康な体で元気に日々の生活を送っていきましょう。