【ラン】

当スタジオでは身体を進化、成長させる目的として、ストレッチの他にラン、ダンス、トレーニングを取り入れています。

明後日の日曜日4月23日はハーフラン（約21キロ）です。

21キロと長い距離ですが、レッスンして来たことや課題として来たことを意識しながら、走っていきましょう。

・8時スタジオスタート

・お水、タオル、帽子、小銭または電子マネーをご用意ください。