【ラン】

4月23日のハーフラン（約21キロ）に向けて参加者の皆さん頑張っておられます。
体の使い方や走り方、フォームのチェックなど‥ただ21キロ走るだけでは無く正しいフォームで体に負担のない走り方を手にいれましょう！

明日は7キロランです。
当日参加も大丈夫ですのでお待ちしております。

4月15日（土）11時スタジオスタート