最近、ダンスレッスンを受け持たせてもらって感じていることがある。
皆さんコツコツ基礎練習に取り組んできたので、足元が美しい。
この美しさで踊れるようになったらって想像すると、楽しみで仕方がない。
でも、やらなきゃいけないことで、頭がパンクしていないかな？
やらなきゃいけないこといっぱいになると、からだと心が固まって、力みダンスになっちゃうよ。
力みダンスになると、相手にもそれが伝わるし、思うように踊れなくなるっていう、悪循環が起こる。
からだを緩めても、美しいダンスが踊れることが理想。それにはダンスの基礎を練習しているのんだけど、からだの使い方の基礎を覚えるんだって捉えてみてはどうかな？
まずは呼吸を使って踊る。
次はみぞおちから脚で動く。
そしてMP関節と踵を使う。
このからだの使い方の基礎が出来たら、ダンスの基礎はある程度習得出来るはず。
ダンスを踊っているのなら、心がワクワクするのをを感じて欲しい。
頭をいっぱいにしないで踊ってみてね。
春は可愛い花がいっぱい。「純粋な愛」や「高潔な美徳」の花言葉がスズランはピッタリ。
