【ファスティング】

続々とファスティングに挑戦。
自分の身体と向き合う方々の姿に、感動しています。

今回私は初めて3日間のファスティングをしてみました。
いつもは6日なので、3日ならどうかな？っていう実験です。

私的結論
「3日やるなら6日やる」

3日間でも身体は軽くなるんだけど、思考がクリアになったり、肌のトーンが変わるのは6日やった時。せっかくやるなら、私は6日をおすすめします。

ファスティング一式のご購入はいつでもお受けしていますので、欲しい方はお申出ください。