人と比べることは良くないことだと思われがちですが、
人と比べることには、メリットもデメリットもあります。
メリット
- 自分自身を客観的に見ることができる。
- 刺激を受ける
- 目標設定ができる
デメリット
- 変えられないことに悩む恐れがある
- 達成感や満足感が得られにくくなる
- 偏った見方をしてしまう
メリットもあるから人と比べることは、悪いことではないんだけど、
人と比べるのはあくまでも自分に対してするものであって、
他人を批判・評価するものではないってことを忘れてはいけないんだと思います。
人と比べるのではなく
- 自分の成し遂げたことに目を向ける
- 他人を切磋琢磨する仲間だと認識する
- 比べても意味がない事を理解する
- 比較対象を過去の自分にする
- 人と違って当たり前だと思う
ってなるといいなって思います。
なかなか難しいですけどね。
12月24日には、ダンスの発表会があります。
人と比べるのではなく、自分を見つめる＆認める時間になってくれることを願っています。
