季節の変わり目で起こる不調は、主に気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こるとされています。血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と気圧の低下が内耳で知覚され、自律神経が乱れることで起こる「だるさ・めまい」などがあります。
季節が変わり始めているので、スタジオに通う人の中にも、脚がむくんでいると感じる人が多くなって来ました。
そんな時は、リンパドレナージュを受けてみるのはいかがでしょうか？リンパドレナージュはリンパの流れを良くし、むくみを改善する効果が期待できます。
もちろん全身のリンパを流すことが1番いいですが、脚だけでも十分にカラダの変化を感じてもらえると思います。
季節の変わり目だけではなく、寒い時期もむくみやすくなります。
ストレッチとリンパドレナージュで、辛さを解消してくださいね。
