身体編に続き、心編です。
1.音楽に合わせて踊ることは、人間の本能かと思うほど楽しいことです。ストレスの発散に繋がります。
2.知らないことを知る・できないことができるようになることで成長欲求が満たされ、やる気に繋がります。
3,同じ趣味を持った人とのコミュニティの広がりは、生活のハリに繋がります。
4.社交ダンスは2人で踊るペアダンスです。相手を思いやる・尊重することが求められるので、コミュニケーション能力アップに繋がります。
5.2人で踊ることでセロトニンが分泌されることは、前回もお伝えしまひたが、セロトニンは幸せホルモンと呼ばれており、うつ病の予防には欠かせないホルモンです。社交ダンスは幸せに繋がります。
他にもありますが、今回も5つお伝えしました。
社交ダンスは身体も心も豊かにします。
一緒に踊りませんか？
