【左右のバランス】

身体は左右対照の方がバランスは良いですよね。

女性だったら何気なく左肩に良くバックをかけてしまっていて身体が左側に傾いてしまっているとか‥
男性だったら無意識に右足から足をくんでしまっていて骨盤が歪んでしまっていたり、さまざまです。

もちろんダンスも同じで右足からだとスムーズに足が出せてバランスが良く立ってられるとか、左右のバランスをストレッチ、ダンスで整えていきましょう。