【習慣にする】

皆さんはたくさんの事を習慣化しています。
毎日朝起きたら顔を洗う、歯磨きをするなど、長い間繰り返すことによって、あたかもきまりのようになります。

ストレッチもダンスも習慣になる事で技術の向上や日々の生活や体に変化が生まれます。
もちろんそこには体の変化やダンスは楽しいというベースを教える側が伝えていかないとなかなか続きません。

ストレッチやダンスが皆さんにとって、生活の一部になり、なくてはならないものになることが、僕の望みです。
いつまでも健康で活気のある日々を手に入れましょう。