足アーチは、ジン帯や筋・腱によって構成されたアーチ型をした足組みのことで、いわゆる土踏まずを形成しています。足アーチには、横アーチ、内側縦アーチ、外側縦アーチがあり、着地時において衝撃を吸収する機能を果たしています。この足アーチは直立歩行する人類の特徴であり、他の霊長類との差の一つとも言えます。
このアーチが崩れると、以下の様な、さまざまなトラブルが起こります。
横アーチの崩れ
・足趾が横に広がる「開張足」
・開張足をきっかけに第1趾が第2趾の方向へ入り込む「外反母趾」
・足の皮膚の角質が硬くなる「タコ」や「ウオノメ」
・第5趾が内側へ入り込む「内反小趾」
・第1趾以外の足趾が地面をつかむように曲がったまま固まる「ハンマートゥ」
・爪トラブルの「巻き爪」や「陥入爪」
内側縦アーチの崩れ
・内側縦アーチの上昇による「足底腱膜炎」
内側縦アーチと外側縦アーチの崩れ
・土踏まずが消失した状態の「扁平足」
これら全ては、ヤムナフットレッスンで改善が期待できます。
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