【向きを変えるとからだは変わる｜手を伸ばすとき】

手を伸ばすとき、腕だけで動かしていませんか？

腕だけで伸ばそうとすると、動きが止まりやすくなります。

からだの中から伸びるように動くと、自然に手が届きやすくなります。

小さな違いですが、動きのつながりは変わっていきます。

この感覚は、ダンスにもつながっていきます。

からだの声を聞きながら、できるところから少しずつ。